實驗 終於 結束了!!!
這結果真的讓我無言......
沒有開心也沒有不開心 異常平靜
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睡了快12個小時
其實也沒什麼瘦啊 體脂肪也是又飆高了 哈哈!!!
整個無言到要起肖了~~~隨風去吧~~~
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阿娘喂~~~體脂肪飆高了.........
應該是鮪魚惹的禍...
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昨天正常吃三餐
早上：三明治+永和豆漿的豆漿
中午：家裡帶的便當
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三天好快就結束了
要禮拜五了 要放假了 要期中考了......
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一樣是喪氣的數字
不過換個角度想如果每一天都能減肥這0.Xkg
累積起來也是很壯觀的!!!對吧!!!
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昨晚睡前有量過體重
但量完心情很差......
當下覺得我很假會 幹麻把中晚餐互換= =
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一個寒假胖了四公斤之後
(只是下班回家正常吃晚餐就胖那麼誇張= =)
開學後晚上有少吃 也有想辦法減肥
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早上量體重
沒有很滿意......
虧我昨晚睡前還踩了腳踏車
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母親節晚餐吃完
隔天早上量體重真的受到刺激了
我決定5/12~5/14和5/16~5/18各吃一輪
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總結來了～
5/2(六) 第一天：瘦1.0kg/體脂肪降0.2%
5/3(日) 第二天：瘦0.7kg/體脂肪不變
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不知不覺已經到最後一天
家裡冰箱原本就快炸了
現在又加上一堆我的食材 被媽媽唸= =
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早上量體重看到超開心的成績
目前成績
第一天：-1.0kg/-0.2%
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今天是Part 1的第一天
一早起來就看到以下這個景象
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這個菜單
在我國中就看過了
當時也曾經和姐姐試過一次
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食 (6)
